ترتبط الصحّة ارتباطاً مباشراً بالغذاء، فالتغذية السليمة، أساس الصحّة السليمة، لأنّ الغذاء هو الداء والدواء معاً، لذلك يجب على كل شخصٍ أن ينتبه لنوعيّة الطعام الذي يتناوله؛ لأنّ صحّة الجسم تعتمد على المجموعات الغذائيّة الأساسيّة التي تدخل إليه عن طريق الغذاء، كي يستطيع أن يقوم بمهامّه جميعاً، ويتمكن من إنتاج الطاقة، وهذه المجموعات هي مجموعة الفيتامينات، ومضادات الأكسدة، والمعادن، بالإضافة للبروتينات، والكربوهيدرات، والسكريات، والدهون. كما أنّ صحّة جميع أعضاء الجسم، والتناغم الحاصل بينها، يعتمد على توازن المواد الأساسيّة التي يكتسبها من الغذاء الذي يتم تناوله، وهنا في هذا المقال سنذكر بعض النصائح ليبقَ الجسم قويّاً في مواجهة الأمراض.
- 29/03/2024 بالفيديو : محافظ ضمد يرعى نهائي بطولة بلدية ضمد الرمضانية بالتعاون مع نادي الوطن..
- 29/03/2024 التعداد الزراعي بعد عيد الفطر المبارك..
- 28/03/2024 الدفاع المدني يختتم مشاركته في معرض وزارة الداخلية للتعريف بالخدمات المقدمة لضيوف الرحمن في المدينة المنورة..
- 28/03/2024 “تراحم جازان “تقيم أمسيّة رمضانيّة بعنوان تراحمنا له أثر*
- 28/03/2024 تكليف الأستاذ الدكتور محمد أبوراسين رئيساً لجامعة جازان بالإضافة لمهام عمله..
- 28/03/2024 “طلاب وطالبات خيركمْ “ينجحون في إحراز المراكز الأولى بمسابقة “جامعة جدة”
- 28/03/2024 مُحافظ جدة يُدشّن حملة “تراحمْنا له أثر” لرعايّة السجناء والمفرج عنهمْ وأسرهمْ
- 28/03/2024 “توجيه لإدارات التعليم”إجازة المشرفين والمشرفات الميدانيين اعتبارًا من اليوم
- 28/03/2024 ولي العهد السعودي يستقبل أمراء المناطق
- 28/03/2024 علوم وتقنيات “تعليم جازان” يدعو الطلاب والطالبات للمشاركة في مسابقة الفضاء ” مداك “..
الصحة والجمال > الصحة وإرتباطها بالغذاء
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ajel-news24.net/195442/