• خريطة الموقع
  • اتصل بنا
    • لتواصل معنا . واعلاناتكم
  • الدخول | التسجيل
    • تسجيل جديد
    • دخول الأعضاء
    • فقدت كلمة المرور

بحث

صحيفة خبر عاجل
    |   مارس 7, 2016 , 14:24 م
  • الأخبار المحليه
  • الأخبار العالميه
  • أخبار الرياضه
  • اخبار تعليمية
  • الصحة والجمال
  • الفن والثقافة
  • ديوان خبر عاجل
  • أنجازات خبر عاجل
  • هيئة التحرير
  • ارسال خبر
  • الحوارات
  • حالات انسانية
  • اخبار متنوعه
  • متابعات
  • حوادث
  • جرائم
  • اقتصاد
  • تكنولوجيا
  • تهاني وتبريكات
  • مجتمع خبر عاجل
  • مكتبة الفيديو
نرحب بكم في صحيفة خبر عاجل
  • 29/03/2023 “خادم الحرمين الشريفين” يرأس جلسة مجلس الوزراء
  • 29/03/2023 “الحسام” توقع مذكرة تعاون مع شركة الخطوط الحديدية السعودية لتسهيل مهام المعتمرين
  • 28/03/2023 مركز متخصص : الجسم يحتاج 6 إلى 8 أكواب ماء يومياً
  • 28/03/2023 “سمو أمير منطقة جازان”يطّلع على خطة عمل الأمانة خلال شهر رمضان المبارك لعام ١٤٤٤هـ
  • 28/03/2023 60 ممراً لتنظيم عبور مئات الآلاف من المصلين إلى أرجاء المسجد النبوي خلال ساعات
  • 28/03/2023 “شؤون الحرمين”تُفعل مبادرة ” خدام الحرم ” لتقديم تسهيلات ضيوف الرحمن
  • 28/03/2023 فيصل بن سلمان يشهد توقيع إنشاء مستشفيي الأنصار والسلام
  • 28/03/2023 “الشهري ” يزور الدعوة ويدشن البرامج
  • 28/03/2023 الدفاع المدني بالحرمين الشريفين يكثف أعمال الإشراف الوقائي لسلامة ضيوف الرحمن ..
  • 28/03/2023 “فيديو وصور “مصرع 20 شخصاً وإصابة آخرين في حادث مروري لـ”باص” بعقبة شعار عسير…

الدكتور “عبدالله رشاد” يعود للمسرح ويتفوق بشهادة الحضور والمشاهدين في ليلة “صوت الأرض” بعد غياب سنوات

اخبار متنوعه > لغذاء المناسب لفصيلة الدم A
07/03/2016   2:24 م

لغذاء المناسب لفصيلة الدم A

+ = -
0 Loading...
د. محمد عوجري
د. محمد عوجري 

لغذاء المناسب لفصيلة الدم A

معروف ان فصائل الدم هي A / B / O / AB
ولكل فصيلة من هذه الفصائل مايناسبها وما قد يضرها
تبعا للدرسات الحديثة التي قام بها للدكتور بيتر ادامو المختص في العلاج الطبيعي

فصيلة الدم A

يتوافق اصحاب هذه الفصيله جيدا مع التغيرات المناخية والبيئيه والغذائيه الطارئة.
ومواطن الضعف ليدهم هي : الجهاز الهضمي حساس . ولديه ميل الى تجميع المواد المخاطية في القنوات الهضمية . والجهاز المناعي ضعيف ، ويتعرض لهجوم الكثير من الميكرونات والطفيليات ،والمخاطر الطبيه التي يتعرضون لها هي امراض تتعلق بالشرايين القلبية ( الكوليسترول ) والأمراض السرطانية ،وفقر الدم ، واضطراب وظائف الكبد والمرارة ، كما يصابون بالتهاب المفاصل الروماتيزمي والسكري من النوع الأول أي المعتمد على الأنسولين.

الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :

الأغنية الغنيه بالسكريات والفقيرة بالدهون مثل الخضروات والأسماك والحبوب والبقوليات والفاكهة .والتمارين الرياضية الملائمة لهم هي الرياضات الخفيفة كالأسترخاء والمشي والسباحة واليوجا والتأمل .

وهناك بعض الأغذية التي تتلاءم مع جميع الفصائل الدموية ويضعها البعض ضمن الأغذية العلاجية او المفيده لجسم الأنسان ومن هذه الأغذية ( السلمون – زيت الزيتون – البروكلي – الخوخ – التين – الزنجبيل – الثوم – البقدونس – الشاي الأخضر .
وينصح الدكتور من هم من فصيلة الدم O و A الأبتعاد عن القمح (الحنطة ) ومتنجات الألبان والفاصوليا الحمراء والبطاطس والكاجو والحمضيات والشمام الأخضر.

اما بالنسبة لفصيلة الدم A عليهم الأبتعاد عن الفلفل الأحمر الحار والموز والطماطم .
اما اصحاب الفصيلة O فيجب عليهم الأمتناع ايضا عن تناول الشوفان والفول السوداني والبرسيم.
واخير فصيلة التدم ل B و AB فالأفضل لهم الأبتعاد عن تناول لحم الدجاج ( ماعدا لحم الديك الرومي ) كما عليهم الأمتناع عن الحمص والحبة السوداء والذرة والأفوكادو والحبوب وزيت عباد الشمس والصبار .

الجدول الخاص بالفصيلة A

النوع التركيز على مسموح / متعادل ممنوع
اللحوم   دجاج ، حبش ، نعام لحم البقر ، لحم العجل ، لحم الخروف ، لحم الخنزير، الارانب ،الكبدة ، القلوب
الاسماك السلمون ، القواقع ، السردين التونة الكافيار، الانشوجة، الجمبري
منتجات الالبان و البيض   حليب الماعز ، اللبن ، جبنة الماعز ، جبنة الموزاريلا ، بيض الدجاج الزبدة ، حليب البقر ، جبنة الشدر ، جبنة القريش ، جبنة البارميزان ، جبنة الايدام
الزيوت زيت الزيتون ، زيت بذور الكتان زيت الصويا ، زيت عباد الشمس ، زيت اللوز زيت الذرة ، زيت جوز الهند ، زيت بذرة القطن و زيت الخروع
المكسرات بذر القرع ، الجوز ، الفستق السوداني اللوز ، الكستناء ، بذر عباد الشمس ،السمسم الفستق الحلبي ، الكاجو
البقول الفول و العدس و فول الصويا و الفول الاخضر الفاصولياء العريضة ، البازيلاء الفصولياء الحمراء ، الفاصولياء البيضاء
الحبوب والخبز شوفان و طحين الارز الذرة ، كورن فليكس و الفوشار و الارز ، السميد و الطحين الابيض والاسمر و المفتول القمح المنبت و نخالة القمح
الفاكهة مشمش ، جريب فروت و ليمون و كرز و توت و اناناس و خوخ و تين طازج او ناشف تفاح و شمام و نكتارين وخوخ ابو فروة و اجاص و رمان و بلح و عنب و زبيب و جوافة و كيوي و بطيخ الموز و البرتقال و بابايا و جوز الهند و المانجا
الخضروات البقلة و الارضي شوكي و الثوم و البروكلي و الشمندر و الفجل و الجزر و الخس و الفطر و الزنجبيل و البامية و البصل الاخضر و الناشف و القرع الاصفر و السبانخ و البقدونس الزهرة و الذرة والافوكادو و الخيار و الهليون و الزيتون الاخضر و الكوسا الملفوف ، البندورة ، البطاطا، الباذنجان ، الزيتون الاسود ، الفليفلة
التوابل الثوم و الصويا و الزنجبيل بهار و ريحان و ينسون و كراوية و هيل و قرفة و قرنفل و كزبرة و جوزة الطيب و اوريجانو و كمون و نعناع و كري و زعفران و زعتر فلفل اسود و ابيض و مسحوق الشيلي
متفرقات مستردة بدون خل و بابونج و زنجبيل و قهوة و الشاي الاخضر سكر وعسل و شوكلاته وفانيلا و ميرامية و عرق سوس و مربى و جيلي و ورق التوت وورق الفراولة خل ، اسبرتيم ، كاتشاب ، مايونيز و مخلل و بيرة و ليكير و صودا او شاي عادي

 

لغذاء المناسب لفصيلة الدم A

اخبار متنوعه
(0)(0)

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://www.ajel-news24.net/22003/

الاشتراك بالواتساب
المحتوى السابق المحتوى التالي
لغذاء المناسب لفصيلة الدم A
"انتحاري" يقتل 8 في محكمة بباكستان
لغذاء المناسب لفصيلة الدم A
النظام الغذائي لفصيلة الدم B

للمشاركة والمتابعة

محتويات مشابهة

مستشفى صامطة العام وجمعية البر بمركز الشعف بتهامة شهران تطلق حملة للتبرع بالدم للمرابطين على الحد الجنوبي
مستشفى صامطة العام وجمعية البر بمركز الشعف بتهامة شهران تطلق حملة للتبرع بالدم للمرابطين على الحد الجنوبي
جمعية البر الخيرية بمركز الشعف بتهامة شهران تطلق حملة للتبرع بالدم للمرابطين على الحد الجنوبي
جمعية البر الخيرية بمركز الشعف بتهامة شهران تطلق حملة للتبرع بالدم للمرابطين على الحد الجنوبي
مستشفى الملك فهد بجدة يُطلق فعاليات اليوم العالمي لمرض ضغط الدم
مستشفى الملك فهد بجدة يُطلق فعاليات اليوم العالمي لمرض ضغط الدم
مدير صحية مكة يبدأ جولاته التفقدية استعداد لموسم رمضان ويبدأ بالمختبر الإقليمي وبنك الدم
مدير صحية مكة يبدأ جولاته التفقدية استعداد لموسم رمضان ويبدأ بالمختبر الإقليمي وبنك الدم

أضف تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

صحيفة خبر عاجل

Copyright © 2023 www.ajel-news24.net All Rights Reserved.

لتواصل اتصل 0570020221

Powered by Tarana Press Version 3.2.8
برمجة وتصميم ترانا لتقنية المعلومات | ترانا بريس