داء الزهايمر هو أضطراب تدريجي يؤدي إلى تلف خلايا الدماغ وموتها. داء الزهايمر هو السبب الأكثر شيوعًا للخَرَف – وهي حالة تتضمن إنخفاضًا مستمرًّا في التفكير والمهارات السلوكية والاجتماعية؛ مما يؤثر سلبًا في الشخص وقدرته على العمل بشكل مستقل.
يعتقد العلماء أنه بالنسبة لمعظم الأشخاص، يحدث مرض الزهايمر بسبب مجموعة من العوامل الجينية والبيئية والمتعلقة بأسلوب المعيشة التي تؤثر على الدماغ بمرور الوقت.
في أقل من 1 بالمئة من الإصابات، يحدث مرض الزهايمر بسبب تغيرات جينية محددة تضمن فعليًا أن يُصاب الشخص بالمرض. ينتج عن هذه الحوادث النادرة عادة بداية المرض في منتصف العمر.
إن الأسباب المحددة للإصابة بالزهايمر غير مفهومة تمامًا، ولكنها في الأساس مشكلات في بروتينات الدماغ التي تفشل في العمل بشكل طبيعي وتعوق عمل خلايا الدماغ (الخلايا العصبية) وتطلق سلسلة من الأحداث السامة. تتعرض الخلايا العصبية للتلف، وتفقد الاتصال بين بعضها البعض وفي النهاية تموت.
يبدأ التلف في أغلب الأحيان في المنطقة المتحكمة بالذاكرة في الدماغ ولكن تبدأ العملية قبل ظهور الأعراض الأولى بأعوام. ينتشر فقدان الخلايا العصبية إلى مناطق أخرى بالدماغ بنمط متوقع إلى حد ما. ويكون الدماغ قد أنكمش بشكل كبير بالوصول إلى المراحل الأخيرة من المرض.
يزداد إلى حدٍّ ما خطر إصابتكَ بداء الزهايمر، في حالة إصابة أحد أقارب الدرجة الأولى بالمرض، مثل والديكَ أو إخوتكَ. لا تزال معظم الآليات الوراثية لانتقال داء الزهايمر بين العائلات مجهولة إلى حدٍّ كبيرٍ، كما أن العوامل الوراثية معقَّدة إلى حدٍّ ما ، يعدُّ الأشخاص الذين تعرَّضوا من قبل لرضحٍ عنيفٍ في الرأس أكثرَ عُرضةً للإصابة بداء الزهايمر ، كما أثبتت الأبحاث أن أنماط النوم السيئة، مثل صعوبة النوم أو الاستمرار في النوم، لها علاقة بتزايد خطورة الإصابة بمرض الزهايمر ، كما توصلت الأبحاث أن نفس عوامل الخطر المصاحبة لمرض القلب قد تزيد أيضًا من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر.
لا يمكن الوقاية من حالة مرض ألزهايمر. ومع ذلك، يمكن تعديل عدد من عوامل الخطر في نمط الحياة لمرض ألزهايمر. وتشير الأدلة إلى أن التغييرات في النظام الغذائي، وممارسة التمارين والعادات، والخطوات التي تحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، قد تقلل أيضًا من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر وغيرها من الاضطرابات التي تسبب الخرف. وتشمل خيارات نمط الحياة الصحي للقلب التي قد تقلل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر ما يلي:
* ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
* تناوُل وجبات متوازنة من المنتجات الطازجة، والزيوت الصحية، والأطعمة منخفضه الدهون المشبعة.
* اتباع إرشادات العلاج للتحكم بارتفاع ضغط الدم والسكري، وارتفاع الكوليستيرول.
* إذا كنتَ مدخنًا، فاطلب من طبيبك المساعدة في الإقلاع عن التدخين.
وقد أظهرت الدراسات أنَّ الحفاظ على مهارات التفكير في وقت لاحق في الحياة، وإنخفاض خطر الإصابة بمرض ألزهايمر ترتبط بالمشاركة في الأحداث الاجتماعية، مثل القراءة، ولعب ألعاب الطاولة، وإبتكار الفن، ولعب ألعاب موسيقية، وغيرها من الأنشطة التي تتطلب المشاركة العقلية والاجتماعية.
- 25/04/2024 محافظ ضمد يستقبل ويكّرم فريق نادي الوطن بعد تأهلهم إلى دوري الدرجة الممتازة..
- 25/04/2024 “سموُّ أمير منطقة جازان” يرعى حفل تخريج الدفعة ال19 من طلبة جامعة جازان”فيديو” وصور “
- 25/04/2024 “بيان من الديوان الملكي:”غادر خادم الحرمين الشريفين مستشفى الملك فيصل التخصصي بجدة بعد أن استكمل الفحوصات الروتينية
- 25/04/2024 أحمد بن جعفر خصيفان… يحتفل بعقد قرانه
- 25/04/2024 محافظ ضمد يستقبل مدير شركة المياه الوطنية بمحافظتي أبوعريش وضمد..
- 25/04/2024 إشعار غياب لولي أمر “طالب متوفّى” يهزّ المشاعر ويشعل وسائل التواصل الاجتماعي..
- 24/04/2024 طلاب ثانوية السليل بضمد يشاركون في برنامج مشينا للرحلات الميدانية الثقافية بمدينة جدة..
- 24/04/2024 تعليق “الكابتن نيفيز” محترف الهلال بعد الخروج من البطولة الآسيوية أمام العين الإماراتي. فيديو.
- 24/04/2024 أمير جازان يرعى حفل افتتاح مهرجان المانجو والفواكه الاستوائية في صبيا غدًا..
- 24/04/2024 محافظ ضمد يرأس اجتماع لجنة السلامة المرورية بالمحافظة..
الصحة والجمال > كل مايجب معرفتة عن داء ” الزهايمر “
23/08/2019 3:18 ص
كل مايجب معرفتة عن داء ” الزهايمر “
ليلى الشيخي
- المدينة المنورة
ليلى الشيخي
- المدينة المنورة
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ajel-news24.net/283251/