د. محمد عوجري
-الرياض
استطاع العم خلف البلوي، صاحب 79 عاماُ، يوم السبت إنهاء مسافة مارثون الرياض الدولي والبالغة 21 كلم .
وعبر المشارك بماراثون الرياض خلف البلوي في مداخلته ببرنامج أخباركم في قناة المجد عن أهم ما قام به للتحضير للماراثون عبر ممارسة الرياضة بشكل مستمر وقال :”ممارسة الرياضة جعلتني أشارك بهذا العمر ، حيث بدأت بممارستها منذ عمر 13 ولمّ كنت أعمل مع الأبل ، تلها عملي في المجال العسكري “، وأشار البلوي بأنه شارك في عدة سباقات بالمملكة منها منطقة تبوك و أبها وسكاكا والجوف ، وقد حصل على مراكز متقدمة ونصح بالبعد عن الأكلات الغنية بالدهون ،مشيرا بأن الأكل الصحي يساعد بالتغذية السليمة مشددا بأهمية المشي وحرق الدهون ، وختم البلوي حديثه بنصح المشاهدين لشرب حليب الإبل وأكل التمر مع الوجبات الخفيفة .
