ترتبط الصحّة ارتباطاً مباشراً بالغذاء، فالتغذية السليمة، أساس الصحّة السليمة، لأنّ الغذاء هو الداء والدواء معاً، لذلك يجب على كل شخصٍ أن ينتبه لنوعيّة الطعام الذي يتناوله؛ لأنّ صحّة الجسم تعتمد على المجموعات الغذائيّة الأساسيّة التي تدخل إليه عن طريق الغذاء، كي يستطيع أن يقوم بمهامّه جميعاً، ويتمكن من إنتاج الطاقة، وهذه المجموعات هي مجموعة الفيتامينات، ومضادات الأكسدة، والمعادن، بالإضافة للبروتينات، والكربوهيدرات، والسكريات، والدهون. كما أنّ صحّة جميع أعضاء الجسم، والتناغم الحاصل بينها، يعتمد على توازن المواد الأساسيّة التي يكتسبها من الغذاء الذي يتم تناوله، وهنا في هذا المقال سنذكر بعض النصائح ليبقَ الجسم قويّاً في مواجهة الأمراض.
- 27/04/2024 تتويج نادي النخل ببطولة المملكة لأندية الدرجة الرابعة..
- 26/04/2024 “الهجّانة ريما الحربي” أول سعودية تحقق لقب سباق الهجانة للسيدات في كأس العلا للهجن”صور وفيديو “
- 26/04/2024 “بالصّور والفيديو “الهلال” يقلب تأخرهُ أمام الفتح إلى فوز بثلاثيّة ويعزّز صدارته للدوري السعودي.
- 26/04/2024 لاعب نادي الوطن بضمد والمنتخب السعودي يتأهل إلى بطولة العالم لألعاب القوى للشباب في البيرو..
- 26/04/2024 “آل الشيخ” يعقد اجتماعاً لمناقشة مشاريع “الشؤون الإسلامية” خلال حج 1445هـ..
- 26/04/2024 “غيابات الهلال مساء اليوم “عن مباراة الفتح في دوري روشن .
- 26/04/2024 “ترقيّة الأستاذ عبدالله الراجحي “إلى المرتبة التاسعة ببلدية صامطة
- 26/04/2024 “سموُّ نائب أمير منطقة جازان” يرفع التهنئة للقيادة بما حققته رؤية المملكة 2030 من إنجازات ومستهدفات خلال 8 أعوام
- 26/04/2024 سموُ أمير منطقة جازان يهنئ القيادة بما تحقق من إنجازات ومستهدفات رؤية المملكة 2030 خلال 8 أعوام
- 26/04/2024 سموُ أمير جازان يشرّف حفل أهالي محافظة صبيا بمناسبة تدشين مهرجان المانجو20””فيديو وصور “
الصحة والجمال > الصحة وإرتباطها بالغذاء
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.ajel-news24.net/195442/