أقيمت ضمن الفعاليات المصاحبة لمعرض القصيم للكتاب السبت أمسية توعوية بعنوان “صحتي غايتي” تناولت عدة مواضيع تهم أفراد المجتمع، وتدور حول فيروس كورونا.
وأوضح المشاركون في الأمسية أن الفيروس ينتقل باللمس والعطس والكحة، كما أنه لايعيش بالهواء وإنما يسقط على الأجسام القريبة لثقله، وأنه يعيش لمدة عشر ساعات تقريباً على الأسطح الجافة، مع التأكيد على أن لبس الكمامة غير مفيد ولاينصح به وإنما تلبس عند العناية بشخص يعتقد أنه مصاب.
وأكدوا أن معظم الناس يرتدون الكمامة بشكل خاطئ والتعامل معها بصورة خاطئة يكون سبب في انتقال الفايروس إليهم، والتشديد على عدم لمس الكمامة أثناء اللبس، وذلك لأن الفيروس أثناء وجوده على الكمامة قد يوصله الشخص إلى أنفه دون أن يشعر، والتشديد على عدم استخدام المعقمات بصورة مبالغ بها لأنها تدمر الطبقة المناعية للجلد وهي الفلور , مبينين أنه لا خوف من أماكن عطس عليها المريض قبل ساعتين أو ثلاث.
من جانب آخر تحدثوا عن السلوك الغذائي السيء وعلاقته بالأمراض الخطيرة، واستشهدوا بالوجبات السريعة، إذ يكمن الخطر في السعرات التي تصل إلى ثلاثة آلاف سعرة بينما الشخص العادي لا يحتاج سوى ألف وخمسمائة سعرة حرارية، والاعتماد على الخبز الأبيض المضر والابتعاد عن الأسمر، ويقابله السلوك الجيد، مع ضرب الأمثلة، ومنها النظام الصحي الذي اتبعه الأجداد في الأكل، إذ تتضمن معظم الأطباق على مجموعة من الخضار.
وقبيل الختام فتح المجال للحضور للاستفسارات، ثم كُرم ضيوف الأمسية.
