نظمت متدربات كلية العلوم الزراعية والتغذية من جامعة الملك فيصل بالاحساء( اليوم الوطني للمشي)التاريخ الموافق ١٠-مارس -٢٠٢١ يوم الاربعاء ،في المركز الصحي بمحاسن ، بإشراف اخصائية التغذية:آسيه العبدالعظيم والمتدربات: اثير المقهوي ، داليا العلوي،علياء الخضير ، حيث ان هذا اليوم يعزز ويهدف الى نشر ثقافة المشي الصحي والتشجيع على الانتظام في ممارسته، و تعزيز الصحة العامة ، و مفهوم ثقافة المشي، إضافة إلى رفع معدل ممارسي المشي، ومساعدة أكثر من 500 ألف شخص يعانون من الأمراض المزمنة (مثل أمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، وداء السكري النوع الثاني) وهذه الأسباب تجعلنا نؤمن بأنها ثقافة يجب أن تنتشر في كافة أطياف المجتمع حتى نصل إلى مجتمع صحي خالٍ من الأمراض.
اضيف لذلك تم تنظيم ركن توعوي يبدأ بإرشادات المشي وفوائدة وتحفيزاته وايضا بدائله،موضحين أن رياضة المشي من أقل الأنشطة البدنية تكلفة، وأبسطها، وأسهلها، ولا تتطلب أي معدات أو مهارات خاصة،و أنها وسيلة لتحسين اللياقة البدنية، والحفاظ على الصحة، والحد من التوتر.
وقد ساهم عدد من مستفيدي المركز في طرح استشاراتهم ، بكيفية استخدام برنامج (صحتي) ، في احتساب خطواتهم بـ #تحدي_المشي، الذي يحفز على المشي ٨٠٠٠ خطوه واكثر في اي مكان، ويشجع الاستمرار على المشي للتأهل والحصول على الجوائز ، امش30 خطوة في اليوم،وعدل مزاجك،وحسن من صحتـك، اجعل حياتك أفضل
ففي هذا النشاط التوعوي الذي تقوم به «وزارة الصحة» ،للحفاظ على صحة وسلامة أفراد المجتمع كافة، وتعزيز الوعي الصحي، والحث على اتباع السلوكيات السليمة ..
