يحيى خبراني 

خبر عاجل – محمد خبراني – مكة المكرمة

سوف تقام دورة الإستعدادات لبطولة كمال الأجسام في الجمعية الخيرية لرعاية الأيتام بمكة المكرمة وسوف يقدم الدورة الكابتن العالمي / عدنان بن غالب شراحيلي (بطل العالم بطولة مستر أولمبيا للهواة).

وذلك يوم الجمعة الموافق 22 صفر 1437هـ الموافق 4 ديسمبر 2015 م من الساعة 4:30 عصراً حتى الساعة 8:30 مساءاً.

وسوف تكون محاور الدورة كالاتي:
-الوجبات المناسبة للبطولة
-التمارين المهمة للبطولة
-المكملات الغذائية التي يحتاجها اللاعب للبطولة
-بعض النصائح للإستعداد للبطولة