أمل الغامدي
في حياة كلٍ منا الكثير من الأشياء التي تحتاج لتصفية، أن نلقي ببعضها ونحتفظ بما يهمنا منها، وفي تحديث مستمر لسلة المهملات .
أولى الخطوات تستدعي منك أن تسجل كل مايضايقك، وكل مايسبب لك الألم، والصدمات التي تعرضت لها في حياتك، والخذلان وخيبات الأمل، كل هذا في بضع أوراق مجرد أن تنتهي منها ستمزقها لتلقي بها في سلة المهملات، ولن تعاود التفكير بها فهي انتهت .
أما ماتتعرض لها في يومك من إساءة من أحدهم أو كذب أو نفاق، فالأمر لن يستغرق منك دقائق ،استخدم سلة مهملات مبرمجة في دماغك تستقبل مباشرة كل مايؤذيك، لتنتهي منه في حينه ولا يأتي وقت نومك إلا وقد قمت بفرمتة كاملة لما في نفسك حتى تهنأ بنوم مريح وأحلام سعيدة .
كل هذا يتم بتدريب بسيط تصبح بعده معتاد على ذلك وسترى كم ستصبح أكثر سعادة، وقد تسمى هذه الطريقة بالتجاهل أو التغافل، ولكنها هنا تأخذ مجالاً أقوى حين تنهي كل شيء ولا تعود له، لست مضطرّاً لتحمل كل شيء ولا كل الأشخاص، ولا يليق بك أن تُحمّل نفسك مالا تطيق، من يشتري قربك وسعادتك رحب به، ومن يكون سبباً في تعاستك إن كان بوسعك انهي علاقتك به، وإن لم يكن متاحاً لك ذلك فالحل كما ذكرت تعايش معه بطريقة سلة المهملات .
تستطيع فعل ذلك فمعظم مافي حياتنا هو قرار يمكننا اتخاذه والنجاح به بجداره، لا تخذل نفسك اصنع لها القوة والسعادة، من أجل نفسك تعامل معها بحب لأن هذا ماسينتج منها، التغيير سيبدأ من اليوم قبل نومك استخدم سلة المهملات حتى تستقبل صباحك بحب وسعادة ، كونوا دائماً بخير فهناك من يسعد بوجودكم.
